Thérapie brève intégrative, Approches psycho-corporelles et Neurofeedback

Accompagnement parental

Objectif de ces séances :

  • Développer et accompagner les habiletés parentales
  • Comment vivre avec un enfant hypersensible et/ou haut potentiel
  • Outils concrets et pratiques pour améliorer le quotidien (participation, devoirs, endormissement...)
  • Mieux comprendre les comportements de son enfant/ado (en fonction de l'âge et du développement)
  • Passer une consigne de manière adaptée...
  • Ecrans, quels impacts ? (support, durée, contenu...)
  • ...

Les séances sont généralement brèves et orientées solution.

II n'y a pas de nombre de séances pré-établies.

En moyenne cela varie entre 1 à 6 séances en fonction de votre problématique et vos besoins. Seuls le ou les parents sont présents pendant cette séance

- Séances en cabinet ou à distance -

Thérapie de couple et thérapie familiale systémique

La systémie familiale part du principe que le comportement d'un individu ou d'une famille est influencé par la façon dont les individus interagissent les uns par rapport aux autres.

L'objectif de la systémique va donc être l'intervention sur le système de façon à le ramener à un équilibre antérieur satisfaisant ou lui permettre d'évoluer vers un nouveau point d'équilibre.

Les séances de thérapie familiale sont généralement brèves et orientées solution.

 

II n'y a pas de nombre de séances pré-établies.

En moyenne cela varie entre 1 à 6 séances en fonction de votre problématique et vos besoins.

Sont présents lors des séances (suivant la problématique) :

  • L'ensemble de la famille (parents - enfants)
  • La fratrie uniquement
  • Le couple uniquement
  • Un membre de la famille uniquement

Enfant / Adolescent / Adulte / Couple / Famille

  • Stress, Surmenage, Burnout, Maladie, Deuil
  • Difficultés relationnelles, Séparation, Divorce
  • Conflits familiaux ou professionnels
  • Déracinement culturel, Expatriation difficile, Adoption
  • Déménagement, Reconversion professionnelle

 

La thérapie familiale peut vous aider à :

  • Faire face à des problèmes de communication qui empêchent les membres de la famille de bien s'entendre
  • Faire face à un changement de situation (déménagement, deuil, maladie, séparation, etc.)
  • Mettre fin aux disputes et conflits constants
  • Visualiser et comprendre ce qui se passe réellement en déterminant les comportements à l'origine de vos problèmes
  • Résoudre des difficultés personnelles et individuelles


Cette forme d'accompagnement permet à tous les membres de la famille de mieux se comprendre en travaillant ensemble pour rétablir la confiance, l'estime de soi et renforcer les liens. Il n'est jamais trop tard - ni trop tôt - pour prendre soin de sa famille !

 


Déroulement de la séance :

Lors de votre première séance, nous évoquerons ensemble la raison de votre venue et vos attentes, puis nous passerons à la pratique.

Grâce à la complémentarité de mes outils, je crée ainsi un accompagnement sur-mesure afin de travailler à la résolution d'une problématique et vous aider à atteindre vos objectifs.

| Zoom sur les différentes techniques |

  • La PNL – Programmation Neuro Linguitique

C’est une boîte à outils, dont la clé réside dans le langage et l’utilisation que chacun de nous fait de ses cinq sens et de son corps. Son but : permettre de programmer et reproduire ses propres modèles de réussite.

PROGRAMMATION : parce que nous mettons en place tout au long de notre vie, consciemment ou inconsciemment, des programmes c’est à dire des façons de penser, de ressentir, de nous comporter, que nous employons dans notre quotidien (en fait on pourrait utiliser à la place de programmation les termes d’apprentissages, automatismes, habitudes, expériences).

NEURO : comme Neurologique, parce que ces programmes sont codés et inscrits dans nos circuits neuronaux. Nos apprentissages reposent sur notre neurologie, c’est à dire la façon dont notre cerveau et notre système nerveux traitent l’information reçue par nos 5 sens (vue, ouïe, toucher, odorat, gustatif). Le cerveau est une superbe “biomachine” qui nous a été livrée sans mode d’emploi et que l’on va utiliser chacun à sa façon. Nous percevons, stockons et organisons l’information pour donner un sens à notre expérience.

LINGUISTIQUE : le langage permet de coder et de partager notre expérience, par nos mots, notre manière de parler et notre langage corporel. En écoutant l’autre, on comprend mieux les problèmes de la personne, comment elle construit  sa vision du monde (la perception, les pensées… qu’elle a sur soi, les autres et le monde en général).

 

 

  • Les Thérapies familiales et les Approches systémiques

Cette technique part du principe que le comportement d'un individu ou d'un groupe est influencé par la façon dont les individus interagissent les uns par rapport aux autres. L'objectif de la systémique va donc être l'intervention sur le système de façon à le ramener à un équilibre antérieur satisfaisant ou lui permettre d'évoluer vers un nouveau point d'équilibre.

 

 

 

- Les témoignages -

Thérapie / Ateliers

Par J.P. (11 ans)

Publié le 20 Décembre 2021

Maïté est très a l'écoute, c'est facile de parler avec elle et ça fait beaucoup de bien. Je me suis senti en confiance. Je recommande !!

Par Mr A.

Publié le 14 Octobre 2021

Je me sens plus apaisé depuis notre séance et j'applique vos conseils dès que je rencontre des frustrations, ce qui m'a beaucoup aidé dans mon apaisement quotidien. J'ai l'impression de mieux accepter ma situation et cela m'encourage beaucoup, je n'ai jamais été aussi productif (musicalement parlant) en si peu de temps. Je suis très heureux d'avoir fait cette séance avec vous et je vous en remercie !

Par Carla P

Publié le 29 Juillet 2021

Cela fait maintenant plusieurs années que je passe de psy en psy.. sans réel résultat. C’est alors que j’ai décidé de m’orienter vers Maïté pour des séances d’EFT, étant moi même une personne très nerveuse et anxieuse, pour voir si ça pouvait avoir un effet sur mes nerfs, ma gestion de mes émotions et la métabolisation de mes traumas. Maïté a été exceptionnelle au cours de nos séances, très à l’écoute et sans jugement. Elle m’a encouragé à m’exprimer réellement, sans peur d’avoir honte ou d’être jugée. Je me suis donc sentie comprise et écoutée, ce que je n’avais jamais eu auparavant, malgré mes séances avec des psychologues ef psychiatres. L’EFT m’a fait ressortir beaucoup d’émotions négatives, mais j’ai pu enfin les voir et les comprendre, et pouvoir métaboliser mes traumas et passer à autre chose; à mon prochain chapitre de vie. Je recommande vivement Maïté!

Par Nao

Publié le 23 Juin 2021

Suite à un fort traumatisme et ayant entendu parler des effets positifs de la DNR (mouvements oculaires) quand utilisée rapidement après le trauma, je contacte Maïté en détresse, en dernier recours car besoin d'un coup de main. Maïté m'a proposé qu'on se voit le lendemain, m'a fait une place sur son planning un peu en dernière minute. Ouf, je respire, une petite lumière au bout du tunnel. La séance fut "magique", de pouvoir partager mon mal-être avec une personne bienveillante, être prise en charge rapidement, cette méthode super efficace de mouvement oculaire fut d'une efficacité immédiate. J'ai vécut ce trauma tout de suite moins intensément et surtout, l'impression qu'un énorme poids m'était enlevé du corps et de "la tête". Un grand merci encore pour votre aide et votre suivi extraordinaire Maïté.

Par Claire D

Publié le 23 Juin 2021

Etant stressée en cours de conduite et à l’idée de passer mon permis, Maïté m’a accompagnée pour vivre plus sereinement ces évènements. Les deux séances se sont organisées autour de discussions, de visualisations et de jeux de rôles. Elles m’ont aidée à dédramatiser la situation, et à être assez détendue pour avoir mon permis. Maïté est très à l’écoute et bienveillante. N’ayez pas honte de vous faire aider !

Neurofeedback

Par Marina

Publié le 20 Décembre 2021

Maïté est vraiment une professionnelle en or. Elle est à l'écoute et donne toujours des bons conseils. Ça se sent que c'est quelqu'un qui sait de quoi elle parle et qui maîtrise parfaitement ses outils. Elle sait adaptée la séance en fonction de l'état dans lequel on est. Ces 10 séances de neurofeedback m'ont fait énormément de bien. Je suis beaucoup moins stressée, j'ai retrouvé goût à écouter de la musique. Je me sens moins pressée par le temps.. Je suis vraiment contente d'avoir croisé la route de cette professionnelle en or. Merci Maïté !

Par Louliv02

Publié le 24 Septembre 2021

Grâce au Neurofeedback dynamique, j'ai récupéré une très bonne qualité de sommeil et ce dès la 2ème séance, incroyable ! Maïté est très à l'écoute, disponible et bienveillante. C'est un vrai plaisir de travailler avec elle. Elle prend le temps à chaque séance pour échanger et faire le point. Je la recommande vivement !

Par Emma

Publié le 29 Août 2021

Très à l'écoute et disponible, je me suis très vite sentie appaisé avec Maïté. Suite à un choc émotionnel, j'avais besoin d'aller mieux et vite ! Sous les conseils d'une amie j'ai contacté Maïté qui m'a immédiatement prise en charge. Elle m'a proposé 10 séances de neurofeedback, et dés la 4eme j'étais plus légère, j'avais réussi à prendre du recul et à mettre de l'ordre dans mes idées. Au bout des 10 séances je me sentais parfaitement bien, par rapport à ma situation et plus largement dans ma vie en général, familiale, professionnelle... Et mon estime de moi. J'étais bien. Suivre mes séances de neurofeedback, était mon moment privilégié de la semaine. Un énorme merci a Maïté pour son professionnalisme, sa disponibilité et sa gentillesse !!!

Par Allender Sylvie

Publié le 14 Juillet 2021

Mes deux filles ont bénéficié des séances de Neurofeedback données par Maïté Cosserat. Les résultats rapides ont été à la hauteur de nos attentes. Maïté est très investie et le lien de confiance est immédiat. Elle sait se rendre disponible et trouve toujours un créneau qui vous convient pour vous recevoir. On peut compter sur elle. Maïté a toute la confiance de mes filles et la mienne.

Par Claire D

Publié le 23 Juin 2021

Maïté et le Neurofeedback ont changé ma vie. Je l’ai rencontrée lorsque je traversais une période sombre de ruminations, de perte de sens, de difficultés à gérer mes pensées et mes émotions. Elle a su, avec bienveillance, écoute et disponibilité, calmer mon mental. J’ai aujourd’hui l’impression de revivre. Ses conseils me serviront toute ma vie. Je lui suis extrêmement reconnaissante. N’ayez pas honte de vous faire aider !

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